Напитки, сохраняющие молодость.

Ученые Америки выяснили, какие напитки следует пить, чтобы сохранить молодой и цветущий вид. Сегодня мы поделимся с вами шестью самыми эффективными напитками, которые замедляют старение.

Итак, представляем напитки в порядке возрастания оказываемой результативности.

Содержание

  1. 6. Яблочный сок.
  2. 5. Вишневый сок.
  3. 4. Черничный сок.
  4. 3. Виноградный сок.
  5. 2. Красное сухое вино.
  6. 1. Гранатовый сок.

6. Яблочный сок.

Этот напиток предотвращает возникновение атеросклероза, заболеваний мочевого пузыря и печени, формирование камней в почках. В состав яблочного сока входят пектиновые вещества, которые контролируют функционирование кишечника, выводя из нашего организма токсины и шлаки. Помимо этого сок из яблок низкокалориен. Он содержит большое количество железа.

Также этот напиток помогает восстановить жизненные силы и энергию после физических нагрузок и при переутомлении, усиливает сопротивляемость организма влиянию вирусов и бактерий, содействует при заболеваниях легких и сердца. Конечно же, все эти волшебные свойства присущи неосветленному яблочному соку без добавления сахара.

5. Вишневый сок.

Этот напиток позволяет глазам сохранять проницательность, а зубам - долговечность. К тому же вишневый сок поддерживает память в хорошем состоянии и не позволяет голове "задурманиться". Благодаря железу и магнию, которые входят в его состав, в организме сохраняется нормальный уровень гемоглобина и возможно устранить мышечные боли.

Специалисты рекомендуют пить такой сок людям, у которых наблюдаются инфекции мочевыводящих путей. Он активизирует аппетит и обладает отхаркивающим эффектом.

Помимо этого, ученые доказали, что вишневый сок характеризуется антиканцерогенным свойством, снижая вероятность возникновения рака.

4. Черничный сок.

Известен своими бактерицидными свойствами, благотворно влияет на организм при кишечных инфекциях, а также при воспалительных заболеваниях почек и мочеполовой системы. Также этот напиток устраняет заболевания десен, желудочно-кишечного тракта, способствует улучшению микрофлоры кишечника. Черничный сок используют и в качестве противоглистного средства.

Врачи рекомендуют пить его при сахарном диабете и аллергических реакциях. А марганец, который входит в его состав, укрепляет зрение. Особенно полезен такой сок женщинам, поскольку он предотвращает появление морщин.

3. Виноградный сок.

Свежевыжатый сок из винограда включает такие полезные элементы, как медь, серу, фосфор, железо, кальций, магний, а также витамины А, С и В. Помимо этого данный напиток контролирует процессы обмена веществ и пищеварения, способствует выведению шлаков, в результате чего можно легко избавиться от лишних килограммов.

Все полезные вещества, содержащиеся в виноградном соке, сохраняют молодость кожных покровов, здоровое состояние волос и ногтей, выступает активным помощником в борьбе с различными инфекциями, а также заболеваниями сердца и сосудов.

Сок из винограда поддерживает память, очищает печень и кровь, а также используется при развитии рака груди.

2. Красное сухое вино.

В результате научных исследований было доказано, что если ежедневно употреблять около 30 мл вина, можно обезопасить себя от возникновения онкологических заболеваний. Данный напиток занимает лидирующие позиции по содержанию антиоксидантов растительного происхождения.

И на первом месте среди них находится ресвератол, который может объединять свободные радикалы, уменьшая процесс разрушения организма, происходящий в результате воздействия заболеваний, стрессовых состояний и загрязненной экологии. Красное сухое вино положительно влияет на суставы и сердечно-сосудистую систему. И, возможно, этот напиток мог бы занять первое место в рейтинге, однако имеется одно "но" - алкоголь, входящий в его состав. Стоит только выпить вина больше суточной нормы, как все его преимущества сводятся на нет.

1. Гранатовый сок.

Гранатовый сок содержит не только большое количество антиоксидантов, но и множество витаминов С и В, минеральных веществ, кумаринов, органических кислот, ферментов и калия. Благодаря этому гранатовый сок оказывает благоприятное воздействие практически на все системы организма человека, в особенности на кровеносную, сердечно-сосудистую, а также нервную.

Этот напиток совершенствует состояние волос, кожи, ногтей, обладает восстанавливающим действием, что необходимо для организма после проведения различных операций, повышает уровень гемоглобина, борется с малокровием, гастритом, простудами, усиливает аппетит, улучшает процесс пищеварения, а также очищает сосуды, помогает при бессилии, заболеваниях почек и колите.